Wycinki Prasowe - Aktualności
Wydział Zarządzania Kryzysowego i Polityki Społecznej ogłasza nabór do drugiej edycji programu „Bezpieczna Kobieta”. Mieszkanki Kamiennej Góry będą mogły bezpłatnie nabyć praktyczne umiejętności obrony oraz dowiedzieć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.
Inicjatywa, realizowana we współpracy z F&S Academy, ma na celu nie tylko naukę technik fizycznej samoobrony, ale przede wszystkim budowanie pewności siebie i świadomości sytuacyjnej wśród kobiet. Program kursu został skonstruowany tak, aby każda uczestniczka – niezależnie od kondycji fizycznej czy wieku – mogła wynieść z niego realną wiedzę.
W programie II edycji przewidziano:
Naukę od podstaw: obrona siebie oraz osób bliskich.
Praktykę: techniczne zajęcia z zakresu samoobrony.
Prewencję: naukę rozpoznawania zagrożeń i metod ich unikania.
Psychologię: techniki opanowania stresu i emocji w sytuacjach kryzysowych.
Zajęcia w plenerze: treningi w warunkach zbliżonych do rzeczywistych.
Harmonogram i lokalizacja
Kurs rozpocznie się 21 kwietnia 2026 roku o godzinie 17:00 w budynku dawnej szkoły przy ul. Lubawskiej. Spotkania potrwają do 30 czerwca, co pozwoli na systematyczne utrwalanie zdobytych umiejętności.
Jak wziąć udział?
Zapisy będą przyjmowane w terminie: od 9 do 16 kwietnia 2026 roku, w godzinach 8:00 – 15:00.
Zgłoszenia oraz dodatkowe informacje można uzyskać telefonicznie pod numerem: 75 645 51 36.
kamiennagora.pl
Wróć
Gdy mówi się o FAS (alkoholowym zespole płodowym), większość ludzi automatycznie myśli o kobiecie w ciąży, która nie powinna pić alkoholu. To prawda – alkohol przenika przez łożysko i może uszkadzać rozwijający się mózg dziecka. Problem polega jednak na tym, że w tej dyskusji przez lata pomijano drugą połowę równania: mężczyznę.
czytaj więcejSą takie chwile, których nie da się zaplanować do końca. Można ustawić kamery, przygotować muzykę i scenariusz, ale prawdziwych emocji nie da się wyreżyserować. Dzieci, młodzież, dorośli. Ludzie, którzy występują na scenie, i tacy, którzy być może po raz pierwszy znaleźli się przed kamerą. Różne historie, różne pokolenia, różne doświadczenia. Tego dnia połączył ich jeden utwór, jedno miejsce i jedno miasto.
czytaj więcejSerdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach cyklu „Reportaż o nas samych”! Tym razem wyruszymy w nostalgiczną podróż po historii wałbrzyskiej komunikacji miejskiej, a naszym przewodnikiem będzie dr Karolina Rybicka.
czytaj więcej2 października 2026 roku zapraszamy mieszkańców, turystów, szkoły, organizacje, firmy i wszystkich, którym zależy na czystym Karpaczu, do wspólnego sprzątania miasta.
czytaj więcejNazwa Zofiówka, którą mieszkańcy wybrali dla nowego ronda w Jedlinie-Zdroju, nie jest przypadkowa. To nawiązanie do ważnej części historii naszego miasta - dawnego Zakładu Porcelany Elektrotechnicznej „Zofiówka”, który przez lata był miejscem pracy wielu mieszkańców. Chcemy, aby historia Zofiówki nie pozostała jedynie wspomnieniem.
czytaj więcej