Wycinki Prasowe - Aktualności
Lubisz aktywnie spędzać czas? Chcesz się trochę poruszać? Dzierżoniowski OSiR zaprasza na kardioaerobik. Zajęcia ruszą w lutym i będą się odbywać do czerwca 2024 r.
Będą się odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.00 oraz w czwartki o godz. 8.30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Na pierwsze zajęcia zapraszamy w czwartek 1 lutego.
Ćwiczenia są adresowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Wstęp na zajęcia dofinansowywane przez miasto tylko z karnetem (10 wejść w cenie 50 zł), który można zakupić w recepcji hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl, w zakładce „Grafik obiektów” – sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
Źródło: dzierzoniow.pl
Wróć
Świdnica przygotowuje się do jednego z największych wydarzeń plenerowych roku. Dni Świdnicy 2026 odbędą się w dniach 12–14 czerwca na terenach OSiR przy ul. Śląskiej. Organizatorzy zapowiadają trzy dni pełne muzyki, wydarzeń sportowych oraz atrakcji dla całych rodzin.
czytaj więcejEgzotyczna przygoda, rodzinna atmosfera i moc atrakcji dla najmłodszych — tak zapowiada się wyjątkowy weekend z okazji Dnia Dziecka w Palmiarni Wałbrzych! W dniach 30–31 maja 2026 r. zapraszamy dzieci wraz z rodzicami do wspólnego odkrywania niezwykłego świata roślin, zabawy i przygód w otoczeniu tropikalnej zieleni. Na odwiedzających czekać będą specjalnie przygotowane atrakcje, rodzinne zwiedzanie z przewodnikiem, animacje dla dzieci oraz nowa, wyjątkowa aranżacja przestrzeni Palmiarni. To doskonała okazja, aby spędzić czas razem, poznać fascynujące gatunki egzotycznych roślin i przeżyć niezapomnianą przygodę.
czytaj więcej„Zaginiony Kwiat Palmiarni” – świętojańska opowieść pełna sekretów, zagadek i chochliczej magii. W Palmiarni w Wałbrzychu, pośród egzotycznych liści, ciepłego powietrza i cichego szelestu roślin, wydarzyło się coś niezwykłego. Do zielonego królestwa przybyła mała chochliczka Werbenka, która razem z Palmiarnianymi Duszkami miała strzec magicznego kwiatu – niezwykłej rośliny związanej z tajemnicą Nocy Świętojańskiej.
czytaj więcejZalew Fest – Święto Kamiennej Góry powróci w przyszłym roku jako jedna z największych imprez plenerowych w regionie. Wydarzenie odbędzie się w dniach 7–9 sierpnia 2026 roku na terenie kamiennogórskiego Zalewu.
czytaj więcejZa nami piąta edycja wydarzenia „Rowerowe Sowie. Góry Sowie na Raz”, która ponownie zgromadziła miłośników rowerowych wyzwań i górskich tras z różnych stron Polski. Tegoroczna edycja odbyła się na dwóch dystansach 124 km oraz 70 km, a na starcie stanęło łącznie 230 uczestników.
czytaj więcej