Lubisz aktywnie spędzać czas? Chcesz się trochę poruszać? Dzierżoniowski OSiR zaprasza na kardioaerobik. Zajęcia ruszą w lutym i będą się odbywać do czerwca 2024 r.
Będą się odbywać dwa razy w tygodniu - w poniedziałki o godz. 10.00 oraz w czwartki o godz. 8.30 w sali gimnastycznej przy ul. Szkolnej w Dzierżoniowie. Na pierwsze zajęcia zapraszamy w czwartek 1 lutego.
Ćwiczenia są adresowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.
Wstęp na zajęcia dofinansowywane przez miasto tylko z karnetem (10 wejść w cenie 50 zł), który można zakupić w recepcji hotelu OSiR przy ul. Strumykowej 1.
Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl, w zakładce „Grafik obiektów” – sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
Źródło: dzierzoniow.pl
Rusza kolejna inwestycja. Podpisane zostały umowy na wykonanie robót budowlanych oraz pełnienie nadzoru inwestorskiego dla zadania obejmującego termomodernizację budynków szkolnych:
• Szkoły Podstawowej nr 2 w Głuszycy – budynków nr 1 i nr 2 przy ul. Sienkiewicza 53,
• Szkoły Podstawowej nr 3 w Głuszycy przy ul. Kolejowej 8.
Gmina Głuszyca pozyskała 248 000 zł dofinansowania z budżetu Województwa Dolnośląskiego w ramach zadania „Ochrona, rekultywacja i poprawa jakości gruntów rolnych”. Środki zostaną przeznaczone na realizację inwestycji związanych z budową i modernizacją dróg dojazdowych do gruntów rolnych.
czytaj więcejPod koniec maja Plac Targowy w Dzierżoniowie ponownie stanie się miejscem miejskiego świętowania. 30 i 31 maja odbędą się Dni Dzierżoniowa, podczas których mieszkańcy i goście będą mogli skorzystać z bogatego programu koncertowego, występów artystycznych oraz licznych atrakcji przygotowanych dla całych rodzin.
czytaj więcejJuż 23 maja na szczycie Wielkiej Sowy odbędą się obchody 120. urodzin jednej z najbardziej rozpoznawalnych atrakcji Gór Sowich – Wieży Widokowej na Wielkiej Sowie.
czytaj więcejDotacje na wymianę pieca i termomodernizację – krótki przewodnik dla mieszkańców Powiatu Dzierżoniowskiego. Czyste Powietrze – dlaczego warto skorzystać z dofinansowania? Program Czyste Powietrze to szansa na niższe rachunki za ogrzewanie, cieplejszy dom oraz lepszą jakość powietrza w naszej okolicy. Dzięki dofinansowaniu mieszkańcy mogą wymienić stare źródła ciepła na nowoczesne i ekologiczne rozwiązania grzewcze oraz przeprowadzić termomodernizację budynku.
czytaj więcej