Bezpłatne warsztaty nordic walking dla kamiennogórskich seniorów.
Miejsce: Státní léčebné lázně Janské Lázně, státní podnik
Termin: 2.09.2025 godz. 9.00
Co na Ciebie czeka?
Profesjonalne zajęcia Nordic Walking pod okiem fizjoterapeutów;
nauka prawidłowej techniki marszu, rozgrzewki i ćwiczeń oddechowych;
ćwiczenia praktyczne w zielonej przestrzeni Státní léčebné lázně Janské Lázně;
wykład o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie serca i stawów;
możliwość integracji z seniorami z Polski i Czech;
poczęstunek dla wszystkich uczestników;
sprzęt (kijki NW) i opieka tłumacza;
transport do partnera czeskiego.
Jak się zapisać?
Telefonicznie: 601-630-130, mailowo: arkadiusz.kurnyta@kamiennagora.pl, online: Formularz zgłoszeniowy.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Projekt „Seniorzy bez granic” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach programu Interreg Czechy – Polska 2021-2027 za pośrednictwem Euroregionu Nisa.
kamiennagora.pl
Rusza kolejna inwestycja. Podpisane zostały umowy na wykonanie robót budowlanych oraz pełnienie nadzoru inwestorskiego dla zadania obejmującego termomodernizację budynków szkolnych:
• Szkoły Podstawowej nr 2 w Głuszycy – budynków nr 1 i nr 2 przy ul. Sienkiewicza 53,
• Szkoły Podstawowej nr 3 w Głuszycy przy ul. Kolejowej 8.
Gmina Głuszyca pozyskała 248 000 zł dofinansowania z budżetu Województwa Dolnośląskiego w ramach zadania „Ochrona, rekultywacja i poprawa jakości gruntów rolnych”. Środki zostaną przeznaczone na realizację inwestycji związanych z budową i modernizacją dróg dojazdowych do gruntów rolnych.
czytaj więcejPod koniec maja Plac Targowy w Dzierżoniowie ponownie stanie się miejscem miejskiego świętowania. 30 i 31 maja odbędą się Dni Dzierżoniowa, podczas których mieszkańcy i goście będą mogli skorzystać z bogatego programu koncertowego, występów artystycznych oraz licznych atrakcji przygotowanych dla całych rodzin.
czytaj więcejJuż 23 maja na szczycie Wielkiej Sowy odbędą się obchody 120. urodzin jednej z najbardziej rozpoznawalnych atrakcji Gór Sowich – Wieży Widokowej na Wielkiej Sowie.
czytaj więcejDotacje na wymianę pieca i termomodernizację – krótki przewodnik dla mieszkańców Powiatu Dzierżoniowskiego. Czyste Powietrze – dlaczego warto skorzystać z dofinansowania? Program Czyste Powietrze to szansa na niższe rachunki za ogrzewanie, cieplejszy dom oraz lepszą jakość powietrza w naszej okolicy. Dzięki dofinansowaniu mieszkańcy mogą wymienić stare źródła ciepła na nowoczesne i ekologiczne rozwiązania grzewcze oraz przeprowadzić termomodernizację budynku.
czytaj więcej