Bezpłatne warsztaty nordic walking dla kamiennogórskich seniorów.
Miejsce: Státní léčebné lázně Janské Lázně, státní podnik
Termin: 2.09.2025 godz. 9.00
Co na Ciebie czeka?
Profesjonalne zajęcia Nordic Walking pod okiem fizjoterapeutów;
nauka prawidłowej techniki marszu, rozgrzewki i ćwiczeń oddechowych;
ćwiczenia praktyczne w zielonej przestrzeni Státní léčebné lázně Janské Lázně;
wykład o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie serca i stawów;
możliwość integracji z seniorami z Polski i Czech;
poczęstunek dla wszystkich uczestników;
sprzęt (kijki NW) i opieka tłumacza;
transport do partnera czeskiego.
Jak się zapisać?
Telefonicznie: 601-630-130, mailowo: arkadiusz.kurnyta@kamiennagora.pl, online: Formularz zgłoszeniowy.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Projekt „Seniorzy bez granic” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach programu Interreg Czechy – Polska 2021-2027 za pośrednictwem Euroregionu Nisa.
kamiennagora.pl
Dotychczasowy Komendant Komisariatu Policji w Głuszycy, podkom. Wojciech Gabrysiak, obejmuje nowe obowiązki służbowe i został powołany na stanowisko Zastępcy Komendanta Komisariatu Policji I w Wałbrzychu.
czytaj więcej1 marca na terenie gminy Głuszyca odbył się ogólnopolski „Bieg Tropem Wilczym” – wydarzenie organizowane ku pamięci Żołnierzy Wyklętych.
czytaj więcej18 lutego 2026 r. z wizytą roboczą przybyła do Bielawy posłanka RP - p. Sylwia Bielawska. W trakcie spotkania omawialiśmy możliwości uzyskania dofinansowania z programów krajowych oraz unijnych, na duże zadania planowane do realizacji w obecnej kadencji samorządu.
czytaj więcejW grudniu 2025 roku w województwie dolnośląskim zarejestrowanych było 63 758 osób bezrobotnych, co oznacza wzrost o blisko 15% w porównaniu do analogicznego okresu poprzedniego roku. Stopa bezrobocia rejestrowanego w regionie wyniosła 5,3% (wzrost o 0,1 p.p. miesiąc do miesiąca) i pozostawała niższa od średniej krajowej, która ukształtowała się na poziomie 5,7%.
czytaj więcejMiniony koncert zespołu Retrofonik był wydarzeniem, które na długo pozostanie w pamięci publiczności. Sala wypełniła się po brzegi, a atmosfera od pierwszych taktów zapowiadała wieczór wyjątkowy, elegancki, energetyczny i pełen muzycznej klasy.
czytaj więcej